SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • PRAWUS - u mnie na wsi, jak byłem w LO była jedna taka święta, która wyemigrowała do wawki. Faktycznie jej odp******iło dość szybko. Ale to chyba kwestia zepsucia stolicy, bo cała reszta rozjechawszy się gdzie indziej jakoś bez zmian :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 09:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz czytam Taniec ze Smokami, ogólnie dają rade wszystkie części, nawet lepsze niż Gra i Królowie, bo nie ma tych żałosnych elementów z Sansą Stark i Daenerys Targaryen, czy jak się to tam pisze, są ale krósze i idzie je przejechać na szybko. Sporo nowych elementó na 1 rzut oka z dupy ale później nabiera to sensu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 22:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Masz 20 lat to najlepszy okres na trening . Przyłóż się bardziej daj z siebie więcej . Oblicz zapotrzebowanie Kcl jakie masz dodaj coś Kcl , ale z głowa jak piszesz ze Cię szybko zalewa. W tym wieku masz naturalnie wysokiego teścia . Na doping przyjdzie czas . To moje zdanie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2018-07-11 00:06:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki o wyskoku dosiężnym

    Post
    Inne dyscypliny

    6.25 czyli w dal trza skasac powyzej 7.5m . plus pilka w dloni. odpada. niewiem jak typ bylby wspanialy ale z pilka w dloni niezrobi wymachu ramion a bez tego to raczej daleko niezaleci. z pilka zreszta za szybko niepobiegnie. nietwierdze ze jest to niemozliwe, ale szczcerze watpie zeby ktos to zrobil. pozdro

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-27 08:59:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podczas dzisiejszego biegania złapała mnie dosyć mocna kolka, na 10 min przed bieganiem zjadłem na szybko banana może to być od tego? przeszło jak się schyliłem dotknąłem rękoma palców u stóp i przytrzymałem taka pozycje przez jakiś czas

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 00:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsiane ciasteczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kometa, Sachem ma świętą rację. Ciemny cukier w hipermarketach to lipa. Zazwyczaj to nawet nie jest cukier czcinowy, tylko zwykły ale kandyzowany albo barwiony. Cukier czcinowy brązowy nieafinowany jest ok, ale trudno go dostać. Jak już gdzieś jest to kosztuje fortunę niestety PS. Już nie robię dnia dziecka Za dużo przy tym obtłuszczenia. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 09:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • feta to tylko jak chcesz szybko schudnąć i nie mówię tu o tłuszczu

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 20:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ulubionej kawiarenki. Usiedli przy stoliku i zaczęli prowadzić rozmowę. - Pamiętasz kochanie, to tutaj zaprosiłeś mnie ponad 40 lat temu było tak wspaniale. - A ty pamiętasz jak było wspaniale, kiedy po wyjściu stąd poszliśmy w stronę parku? Kiedy mijaliśmy ogrodzenie, nagle wzięła mnie taka chcica, oparłaś się o płot a ja Cię zer.żnąłem. - Tak, [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 22:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] myślałem że nie dam rady biegać, ale zjadłem obiad, poleżałem z pół godziny i było ok. kupiłem magnez z witaminą b6 i cynk, dziś będę brał pierwszy dzień oby podziałało jak olimpowska chela mzb. a co do moje wspaniałej pracy jestem magazynierem w fabryce mebli FORTE i nosze paczki z meblami po 30kg i gotowe meble po 120 nuta dnia : [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11550 Data: 2011-03-29 21:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taaa ale mam nadzieje ze szybko biegasz bo jak taka wkurzysz to ci nakopie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-07 21:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzieś sobie leży. co do instalacji właśnie obawiam się, że jak wleci szybko to rozerwie rękę %-) bo w udziec to nie ma co się pyer...lić. im dłużej leci tym dłużej i mocniej boli, dlatego nie leci dłużej niż 4 sek

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 22:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od początku w 2 ml rozklepywałem jak mnie pamięć nie myli ;-) sprawdz raz dupy nie urwie woda szybko sie rozchodzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 23:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja się nie czepiam, bo mam wyebane :-), Twoja sprawa, każdy powiedział co wiedział, Ty zrobisz jak chcesz %-) chyba tylko kura na szybko wejdzie i już, nie chce mi się kombinować

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 20:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poran, ja jestem cały czas świadoma że czas szybko leci. Czasami jak sobie o tym pomyślę to smutno mi się robi że jeszcze trochę i do szkoły, liceum, wyprowadzi się.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 13:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PS ja też chcę się dowiedzieć, jak robicie budyń z jaglanki!!! Zorio, gotujesz kaszę w wodzie, po ugotowaniu wbijasz jajka (moje proporcje: 70g kaszy + 2 jajka). i tak: większość dziewczyn widzę, że stawia gar z powrotem na palnik i miesza, ja natomiast po ugotowaniu zestawiam i szybko całość mieszkam. Dodaję jogurt naturalny, kakao, stevię (bo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 09:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a ***ana mać w piątek coś źle shota zrobiłem, myśle że za szybko wlałem sok, to chyba możliwe ze od tego mi udo spuchło i jak tylko wstanę i przejde 2 kroki to tak mnie narywa że ****a patrze tylko gdzie się położyć Dziś natomiast 3 razy wbijałem w lewe :D 2 razy w nerw trafiłem już wiem jakie to uczucie a za 3cim coś mi nie pasowało i [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7861 Data: 2010-11-29 12:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosiłbym o ocenę diety ...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wg mnie posiłki wygladaja bardzo dobrze tylko te orzechy jak kolega wyzej napisał lepiej na włoskie zamienic choć jesli lubisz ziemne to w ostatecznosci tez moga byc , tylko oczywiscie nie zadne przetworzone tylko w skorupkach :-) co do tego ze nigdy nie obliczales kalorii to troche zle bo nie wiedziales czy jesz z ujemnym bilansem czy z dodatnim [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2012-05-25 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysu - aktualna forma str. 43

    Post
    Galeria Zdjęć

    siema, na swieta schudlem 4kg przez chorobe i teraz odrabiam straty ale juz bez kreatyny, biore tylko bialko z rana i po treningu oraz czasami gainera w szkole jak jestem dlugo poza domem. pare fotek z ostatniego tygodnia: masa ktora zdobylem w grudniu szybko sie ulotnila znalazlem jeszcze taki baardzo stary filmik z treningu jak mialem 18 i pol [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 14:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też lubię eksperymentować, ale muszę mieć czas, ostatnio to na szybko żarcie i nic ciekawego nie robię, lubię pogotować jak mam wolny dzień. ej róbcie te ciasta i wrzucajcie przepisy, żebym zdążyła sama coś zrobić :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 17:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witacie....lumpy ****a jak nie pracuje to za szybko wstaje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 09:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)